想治好胃食道逆流，這些習慣要先改掉

因為西方飲食大舉入侵、還有許多的不同用途方法而改變的飲食習慣，都悄悄的在改變並傷害著你我的身體器官。

有人為了節食，提倡飯前先喝湯來增加飽足感。

有人喜歡吃速食，一口漢堡、一口飲料。

有人吃飯時特別喜歡喝熱湯，說喝起來胃很舒服。