前言

        簡單養身、就是設定好條件並供給人體必要原料，其他讓身體強大修護系統自己去運作。如此我們可以有多餘的時間浪費在美好事物上。

簡單養身建立在以下三大方法的基礎上

一、100分養心超慢跑

        根據市面上的各種運動，再結合臨床上的觀察，整合出適合從心臟養護，進而調整全身健康的簡易運動。

二、耳穴健康管理

        耳穴保健，簡單方便，不用脫衣褲襪子，用目視耳朵就能知道身體發生什麼變化，並進行身體問題的保健糾錯，不僅無副作用，更因為是藉由穴位刺激，還能跟你目前的其他治療做搭配，完全不影響其他醫療療程，為自己的健康多一項選擇及助力。

三、生活習慣糾偏校正
            其實生活習慣正是身體健康崩壞的最大原因

        以上是我個人經歷過後，所提出的建議與看法，如果您認同，請收下，好好重新規劃自己的健康生活。

        如果是不認同我的說法，請不要浪費時間在此爭辯，您可以選擇自己架個網站推廣自己的想法，切勿在此死纏爛打，這是沒有意義的。請勿浪費我們彼此的時間，可以去做很多更有意義的事。